Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik videokursus Det eneste jeg fortryder er

Det eneste jeg fortryder er

kan du måske genkende følelsen af at ville have mere - og jage dine drømme og presse dig selv til nye højder

men alt er ikke lige vigtigt

skulder og ryg

at du stopper med at lave bestemte bevægelser eller føler dig utryg for hvornår du laver "forkerte" bevægelser

Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik videokursus Det eneste jeg fortryder erOBS: Hvis du vil have din bog signeret, s skriv det som note i din bestilling. Hvis du ikke skriver et andet navn i noten, signeres den til dig. I min bog STRK guider jeg dig til en effektiv lfteteknik i squat, bnkpres og ddlft som passer til din kropsbygning. Jeg gennemgr alle typiske udfordringer og hvordan du kan lse dem med billeder. Bogen er nu i 4. version efter en dybdegende opdatering, forlngelse og forbedring i juli 2024. Jeg lrer dig ogs